poniedziałek, 21 lipca 2014

Jagody goji. Banan i maliny. Poniedziałkowo koktajlowo #4


Nie sądziłam, że się wpadnę jak śliwka w kompot, gdy koleżanka z wyjazdu wróciła z głową pełną koktajli z ziarnami. Nie wyobrażam sobie już dnia bez nich. Organizm tak przyzwyczaił się do bomby błonnikowej jakiej one dostarczają, że nie jest w stanie sobie bez niej poradzić. Teraz gdy pełno jest owoców sezonowych można z nimi eksperymentować bez końca.

Czy wiecie, że słonecznik po zmiksowaniu jest słodki?
Jeśli dodacie do koktajlu bardzo dojrzałego banana, to wcale nie musicie go dosładzać.
Najbardziej pobudzające śniadanie na poniedziałek, gdy wcale nie chce się wstać.


Koktajl bananowo-malinowy z jagodami goji

przepis własny
(na 350ml)

Składniki:
1 łyżka jagód goji
3 łyżki wrzątku
1 dojrzały banan
1 garść malin
1 łyżka mielonego lnu
1 łyżka pestek słonecznika

Przygotowanie:
Jagody zalejcie wrzątkiem i odstawcie na 20 minut do nasączenia.

Do miski miksera włóżcie namoczone jagody razem z wrzątkiem. Dodajcie pokrojonego na kawałki banana, maliny, mielony len i słonecznik. Dokładnie wszystko zmiksujcie.

Podawajcie od razu. Smacznego!

7 komentarzy:

  1. zgadzam się - organizm przyzwyczaja się do dobrych, zdrowych śniadań. i dobrze! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Brzmi i wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Następnym razem poproszę i porcję dla mnie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Muszę się tez przestawić na takie śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lena, jest przepyszny! Wystarczy jedna szklanka i człowiek czuje się najedzony :)

    Justyna, dokładnie! :)

    Kocie-smaki, oj bardzo szybko się przyzwyczaja :)

    Kamciss, dziękuję! I jest taki :)

    RedHead, zapamiętam :)

    Ola, koniecznie! Też się wkręcisz :)

    Pozdrawiam ciepło!
    Ewe

    OdpowiedzUsuń

Witaj!
Super, że chcesz podzielić się ze mną swoją opinią. Komentarze są moderowane, dlatego nie martw się, jeśli Twój komentarz nie pojawi się od razu.