poniedziałek, 6 października 2014

Ananas i kiwi. Niełuskany sezam i jagody goji. Poniedziałkowo koktajlowo #15.


Weekend rozpieszczał nas pogodą. Niestety mogłam z niego skorzystać tylko połowicznie, a dziś już znów trzeba wcześnie rano wstać, by pojawić się w pracy o wyznaczonej godzinie. Nigdy jeszcze nie zdarzyło mi się, żebym w poniedziałkowy poranek wyrobiła się ze wszystkim. Czas się magicznie kurczy, a poranne czynności zajmują trzy razy więcej czasu niż zwykle. Z pomocą wtedy przychodzi śniadanie w postaci koktajlu, które można wypić jednym haustem lub tak jak dziś zabrać ze sobą w kubku na drogę.

Spokojnego poniedziałku Kochani!

Koktajl ananasowy z kiwi i jagodami goji

przepis własny
(na 450ml)

Składniki:
175g świeżego ananasa
1 kiwi
1 łyżka jagód goji
1 łyżka ziaren słonecznika
1 łyżeczka ziaren niełuskanego sezamu
1/2 szklanki kefiru

plus do podania:
ziarna słonecznika
ziarna niełuskanego sezamu
jagody goji

Przygotowanie:
Ananasa i obrane kiwi pokrójcie na mniejsze kawałki. Wrzućcie do blendera dodajcie pozostałe składniki i dokładnie zmiksujcie.

Podawajcie od razu, posypane jagodami i ziarnami.

Smacznego!

2 komentarze:

  1. PYYYYYYYCHA! Więcej nie mogę powiedzieć bo mam śllinotok!

    OdpowiedzUsuń

Witaj!
Super, że chcesz podzielić się ze mną swoją opinią. Komentarze są moderowane, dlatego nie martw się, jeśli Twój komentarz nie pojawi się od razu.